کولہوں EMS ٹرینر
خصوصیات:
1. EMS ٹرینر آپ کو اپنے کولہوں اور کولہوں کو ٹون، سخت اور مضبوط کرنے میں مدد کر سکتا ہے جو آپ ہمیشہ چاہتے ہیں!
2. کولہوں کے لیے U شکل کے پیڈ کے ساتھ۔
3. گھر میں، جم اور دفتر میں خود تربیت۔
4. ایرگونومک پیڈ ڈیزائن کولہوں کو زبردست چپکنے کے قابل بناتا ہے۔
5. گلوٹیل پٹھوں کی برقی محرک
آپریشن کے مراحل:
1۔ بیٹری کور کو سلائیڈ کریں۔
2.2PCS AAA بیٹری صحیح طریقے سے انسٹال کریں۔
3. آلہ کو کولہوں کے پیڈ پر جوڑیں۔
4. اسٹوریج شیٹ کو ہٹا دیں۔
5. کولہوں کے پیڈ کو اپنے کولہوں پر رکھیں
6. آن کرنے کے لیے ON/INC بٹن دبائیں۔
7. اپنے طریقوں کو منتخب کرنے کے لیے پروگرام کو دبائیں۔
8. شدت بڑھانے کے لیے ON/INC بٹن دبائیں یا شدت کو کم کرنے کے لیے آف/DEC بٹن دبائیں
9. Flex اور لطف اندوز
پٹھوں کا ٹرینر
خصوصیت:
1. پٹھوں کی ورزش کریں - پیٹ کے پٹھوں، بازو کے پٹھوں، کمر کے پٹھوں، ٹانگوں کے پٹھوں اور دیگر حصوں کی ورزش کریں، پٹھوں کی تشکیل کے اثر تک۔ جیسے چھ پٹھوں کے پیٹ، متسیستری لائن اور اسی طرح.
2. پتلی - انسانی پٹھوں کا کردار، پٹھوں کے اعصاب کو متحرک کرتا ہے، پٹھوں کو سگنل کی نقل و حرکت کی نبض، پٹھوں کو سنکچن کی تحریک، توانائی کی کھپت، بہت زیادہ چربی جلانے کو فروغ دینے کے لئے، وزن میں کمی کو حاصل کرنے کے لئے.
3. پٹھوں کی طاقت - اعلی شدت کی تربیت کے لئے وقت کی مدت میں پٹھوں، بازو کی طاقت، ٹانگوں کی طاقت اور کمر کی طاقت بتدریج کم ہو جائے گی، فٹنس کا استعمال پٹھوں کی سرگرمی کو برقرار رکھ سکتا ہے، تاکہ پٹھوں کی توانائی کی حالت مکمل ہو، طاقت ختم نہ ہو۔
توجہ:
1. پہلی بار استعمال کرنے کے لیے، براہ کرم کم شدت والے آلے کو اپنانے کی کوشش کریں، بعد میں آپ زیادہ شدت کی سطح کو آزما سکتے ہیں۔
2. اگر آپ کچھ نہیں کرتے ہیں تو ڈیوائس 12 سیکنڈ کے بعد خود بخود بند ہو جائے گی۔
3. براہ کرم ورزش کے بعد چپکنے والے پیڈ کو حفاظتی تہہ کے ساتھ دوبارہ ڈھانپیں، تاکہ چپکنے والے پیڈ کو خشک ہونے سے بچایا جا سکے۔
آپریشن کے مراحل:
1. بیٹری کور کھولیں، 2 پی سیز بیٹریاں ڈالیں۔
2. اسنیپ آن بٹن کے ذریعے آلہ کو جیل پیڈ پر رکھیں۔
3. اپنے جسم پر الیکٹروڈ پیڈ لگائیں۔
4. شروع کرنے کے لیے آن بٹن کو دبائیں، پھر "پروگرام" بٹن کو بار بار دبا کر موڈ کو منتخب کریں۔ ہر بار جب آپ "پروگرام" بٹن دبائیں گے تو ایک مختلف ایل ای ڈی 5 پروگرام شدہ ورزش کے معمولات میں سے ایک کا اشارہ دے گی۔ اپنی مرضی کے مطابق پروگرام کا انتخاب کریں۔
5. شدت کو بڑھانے کے لیے ON/INC بٹن کو کئی بار دبائیں۔ آپ کو پٹھوں کے سکڑنے سے پہلے جھنجھلاہٹ کا احساس محسوس ہوگا۔ ایک بار جب عضلات متضاد ہو جائیں گے تو یہ کسان اور آرام دہ ہو جائے گا. اپنے آرام کی سطح کے مطابق شدت کو ایڈجسٹ کریں آپ کو پٹھوں کا مضبوط لیکن آرام دہ سنکچن محسوس کرنا چاہئے۔
شدت کے 10 مراحل ہیں۔ بٹن آن/آئی این سی کے ہر دھکے کے ساتھ آپ شدت کو ایک قدم بڑھاتے ہیں، بٹن آف/ڈی ای سی کے ہر دھکے کے ساتھ آپ شدت کو ایک قدم سے کم کرتے ہیں۔
6. یونٹ کو بند کرنے کے لیے، ایل ای ڈی لائٹس آف ہونے تک، آف/لو بٹن کو کئی بار دبائیں۔
پیکیج شامل ہے۔
جیسا کہ آپشن تصویر میں دکھایا گیا ہے۔
